apk.dog
Кращі ігри для андроїда
Реклама

Wendler 5/3/1 log (MOD) 61

icon Five3One

Завантажити

Безкоштовно 4.35 MB
Android 7.0+

Як встановити файл APK / APKS / OBB на Android

Приєднуйтесь до нас в соціальних мережах:

Тут ви можете завантажити АПK-файл "Five3One" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 61 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас

Скріншоти для Five3One
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
  • Вендлер 5/3/1 журналу
Опис для Wendler 5/3/1 log

Більше ніколи не б'ються з друкованими електронними таблицями в тренажерному залі. Цей 531 додаток допоможе вам керувати вашою програмою тренування 531.
Цей додаток генерує програму тренувань 5 3 1 на основі ваших поточних ліфтів.
Розрахований детальний огляд циклів, включаючи набори, підсумки та ваги.

★ ★ ★ Цей додаток не пов'язаний з паном Вендлером (творець програми). Будь ласка, купуйте його книги (и), щоб повністю використати ідеї позаду 531! ★ ★ ★

Це пробна версія.
Покупка через додаток дозволяє видалити обмеження та дозволити записувати необмежену кількість циклів Вендлера.

Повне робоче випробування на 1 цикл Wendler 531:
★ Обчислює одну репутацію макс (IRM) на основі ваших поточних ліфтів
★ Настроювана підготовка максимального відсотка
★ Настроювана кількість циклів
★ Настроюваний щотижневий тренувальний порядок
★ У комплекті нагрівальних комплектів
★ нудні, але великі набори включені
★ 16 заздалегідь вправ для вправ
★ Можливість додати свої власні вправи допомоги
★ Огляд циклів з оцінкою та досягненням однієї репутації максимум
★ Ознайомлення з тренуваннями в огляді циклу
★ Планшет калькулятор показує пластини для завантаження
★ Відпочинок таймер
★ експорт CSV за допомогою електронної пошти, Google Drive
★ 2, 3 та 4 дні розбити шаблони тренування.

Pro версія)
Ведення журналу:
★ Joker набори
★ Інший основний ліфт, як нудно, але великий
★ Перший встановлений останній (AMRAP та користувацький варіант)
★ 13 тижнів виклик
★ Редагування закінчених тренувань
★ Настроювані відсотки розминки
★ Налаштовується, нудно, але великі відсотки
★ Окремі значення таймера для розігріву, головний ліфт, нудний, але великий і спочатку встановлений останній
★ Окремі значення таймера для додаткових підйомників
★ додані 3/5/1 та 8/6/3 схеми репутації
★ Настроювані підказки для розігріву
★ Підтримка віднімання важелі комірки

Реклама
Історія версій Wendler 5/3/1 log
Нове у Five3One 61
- Bug fixes
Нове у Five3One 59
Покращено калькулятор ваги.
Додана загальна кількість зареєстрованих сеансів за рік.
Нове у Five3One 56
- Виправлення помилок.
Нове у Five3One 54
Додано можливість дозволити понаднормову роботу під час періоду відпочинку. Перегляньте «Налаштування», «Таймер», щоб увімкнути це.
Нове у Five3One 53
доданими перекладами корейською, японською та португальською мовами.
Нове у Five3One 51
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 50
- Виправлення помилок.
Нове у Five3One 49
- Виправлення помилок.
Нове у Five3One 48
- Перший набір Останній у 3-денному розділенні виправлення помилок
Нове у Five3One 47
- Виправлення помилок таймера Android 14
Нове у Five3One 46
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 45
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 44
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 43
- виправлення помилок
Нове у Five3One 39
— Записи про вагу тіла відображаються в порядку спадання
— Виправлення помилок
Нове у Five3One 36
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 33
- Виправлено помилки дозволу сповіщень для Android 13.
Нове у Five3One 30
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 20.9
- Виправлення помилок
Нове у Five3One 20.8
- Виправлення помилок Виправлено
Нове у Five3One 20.4
- Виправлення помилок у діаграмі ваги
Нове у Five3One 20.0
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 19.9
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 19.8
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 19.6
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 19.5
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 19.2
Виправлення помилок.
Посилання на новий додаток Lift4Fit додається.
Нове у Five3One 19.0
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 18.9
Виправлення помилок.
Нове у Five3One 18.8
резервне копіювання для Android 11.
Нове у Five3One 18.5
ВИПРАВЛЕННЯ
Нове у Five3One 18.3
Виправлено помилки
Нове у Five3One 18.2
Виправлення помилок
Нове у Five3One 18.0
Виправлено помилки
Нове у Five3One 17.9
Виправлено помилки
Нове у Five3One 17.8
7-тижневі варіанти вивантаження.
Нове у Five3One 17.7
виправлень
Нове у Five3One 17.6
Виправлено помилки
Нове у Five3One 17.5
Виправлено помилки
Нове у Five3One 17.4
Можливість реєструвати не-531 день.
Можливість додавання вправ допомоги до головних підйомників
Нове у Five3One 17.3
для використання основної схеми реплікації для наборів Джокера.
Додано налаштування схеми повторення ублюдка. (див. Додаткові налаштування)
Підтвердження після введення маси тіла додано.
Нове у Five3One 17.2
Виправлення помилки
Нове у Five3One 16.7
Виправлення помилок
Нове у Five3One 16.6
Виправлення помилок
Нове у Five3One 16.5
* Набори BBB і відсотки зроблені налаштованими.
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 16.4
* Додана інтеграція Google Fit (покупка в додатку)
* Виправлення.
Нове у Five3One 16.3
* A / B / AB / Додано шаблон A / B
* Набори джокерів / повторень / приріст% зроблено конфігурованим
* Додано візуальну індикацію для наступних тренувань
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 16.2
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 16.1
* Коротка історія доступна для основних наборів з режиму тренування
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 16.0
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 15.8
Приєднайте будь-який інший (користувальницький) головний підйомник до BBB / FSL / SSL.
BBB / FSL / SSL можна ввімкнути на кожному підйомі.
Налаштування переставлено.
Нове у Five3One 15.7
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 15.6
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 15.5
(Чорний) Темний режим від попереднього оновлення скасовано.
Нове у Five3One 15.4
Додано можливість відстеження настроюваного набору.
Темний режим покращився
Виправлення помилок
Нове у Five3One 15.3
Додана можливість відстежувати спеціальні підйомники 5/3/1.
Нове у Five3One 15.1
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 14.9
* Настроювана кількість наборів розігріву
* Виправлення помилок
Нове у Five3One 14.8
* Додано темний режим. (див. налаштування, перегляд)
* Додано полегшення для вправ допомоги.
Нове у Five3One 14.7
* Повідомлення для Andriod O та P виправлено.
* Можливість скидання 5/3/1 відсотків у додаткових налаштуваннях.
Нове у Five3One 14.3
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 14.2
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 14.1
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 14.0
* Виправлено помилку у 3-денному шаблоні для початківців
* Загальний таймер тренування додано
* Повтори, щоб бити PR новини при зміні ваги у 3-му наборі
Нове у Five3One 13.9
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 13.7
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 13.5
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 13.4
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 13.3
* Виправлення помилок. * Покращене налаштування повторень / ваг у перегляді тренувань. * Вага перевизначення кроку зробили налаштовуваною.
Нове у Five3One 13.1
* Блокується резервна копія.
Нове у Five3One 12.9
Можливість настроювання відсотків BBB на основні вправи Можливість вказати округлення до найближчих значень на основні вправи
Нове у Five3One 12.8
* UI / Покращення продуктивності. * Виправлення помилок.
Нове у Five3One 12.7
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 12.6
* Збереження помилки тренування виправлено.
Нове у Five3One 12.4
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 12.2
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 12.0
* Додано 3-денний шаблон для початківців. * Удосконалення редагування допомоги. * Графік прогресії додано для вправ допомоги.
Нове у Five3One 11.1
* Налаштування додано, щоб пропустити тривалість тижня.
Нове у Five3One 10.1
* Нагрівальні набори додані до побудови монолітного шаблону. * Іконки на основному відображаються відповідно до обраного порядку тренування. * Таймер відображається на екрані сповіщень / блокування.
Нове у Five3One 10.0
* Створення монолітного шаблону додано. * Вага бара може бути встановлена ​​як мінімальна вага для розігріву ваги.
Нове у Five3One 9.9
* Виправлення помилок.
Нове у Five3One 9.8
* Графіки покажуть Joker 1RM, якщо вони доступні. * Найпростіша сила в режимі 2,3-денних шаблонів.
Нове у Five3One 6.6
Виправлення помилок
Нове у Five3One 6.5
Спливаюче вікно додано, щоб показати, коли порушено PR-1RM. Реорганізація надання допомоги фіксована. Платіж через додаток додано для оновлення до про-функцій.
Нове у Five3One 6.4
★ Набори джокерів, FSL та піраміда доступні у 2/3 денних спліт-шаблонах. ★ Ступінь свердління, але Великі набори заданих параметрів. ★ Виправлено помилку.
Нове у Five3One 6.3
★ Виправлення помилок в огляді
Нове у Five3One 6.1
★ огляд фіксовано ★ Відновлення резервної копії ★ BBB в історії перегляду фіксовано.
Нове у Five3One 6.0
★ Можливість вибору 2 і 3 дня спліт шаблону ★ Можливість встановити 5 циклів вперед і 3 назад налаштування ★ Можливість корегувати максимальний відсоток тренувань після початкової настройки ★ Можливість налаштування 1RM з головного екрану
Нове у Five3One 5.6
★ Обмеження видаляється, коли переходить на наступний тиждень без завершення інших підйомників ★ Вага тіла додається до всіх діаграм
Оцініть цей додаток
Інформація
Реклама
Інші версії АПК файлу Five3One для андроїд
Популярні андроїд програми для андроїд
apkarchive.org | Зворотній зв'язок Політика конфіденційності DMCA